Apple Watch với bản cập nhật phần mềm watchOS 8 cho phép theo dõi tần số hô hấp (Respiratory Rate) của người dùng lúc đang ngủ. Nếu biết được tần số hô hấp khi ngủ thì bạn sẽ có thông tin chi tiết tốt hơn về sức khỏe tổng thể của mình. Không để bạn đợi lâu nữa, mình sẽ hướng dẫn bạn cách xem tần số hô hấp trên Apple Watch ngay sau đây!
Lưu ý: Không nên dùng số đo Tần số hô hấp cho mục đích y tế. Ngoài ra, Apple Watch phải cập nhật phần mềm lên watchOS 8 mới sử dụng được tính năng này.
Cách để xem tần số hô hấp trên Apple Watch
Bước 1: Trước hết, bạn bắt buộc phải đeo Apple Watch khi đi ngủ.
Bước 2: Khi thức dậy, bạn lấy iPhone mà bạn đã kết nối với Apple Watch, mở ứng dụng Sức khoẻ lên.
Bước 3: Tiếp theo bạn chọn vào mục Duyệt (góc phải dưới màn hình), sau đó truy cập vào phần Hô hấp.
Bước 4: Chọn vào Tần số hô hấp, cuối cùng ấn chọn Hiển thị thêm dữ liệu tần số hô hấp là hoàn tất rồi đó.
Vậy là với các bước cực đơn giản trên đây, bạn có thể tự xem được tần số hô hấp khi ngủ và biết được các thông tin về tình hình sức khỏe cơ thể của mình trên Apple Watch. Chúc bạn thực hiện thành công!
