Để biết tổng thể sức khỏe khi ngủ, Apple Watch cung cấp tính năng xem tần số hô hấp, liệu bạn đã biết đến nó

Apple Watch với bản cập nhật phần mềm watchOS 8 đã có thể theo dõi tần số hô hấp (Respiratory Rate) của bạn khi bạn đang ngủ. Biết được tần số hô hấp khi ngủ có thể cung cấp cho bạn thông tin chi tiết tốt hơn về sức khỏe tổng thể của bạn. Bài viết sau đây mình sẽ hướng dẫn mọi người cách xem tần số hô hấp trên Apple Watch đơn giản nhất.

Cách xem tần số hô hấp trên Apple Watch

Bước 1: Bạn hãy đeo Apple Watch khi đi ngủ.

Bước 2: Sáng thức dậy, bạn dùng Iphone của mình đã kết nối với Apple Watch, bắt đầu mở ứng dụng Sức khoẻ.

Bước 3: Kế tiếp bạn chọn vào Duyệt (góc dưới phải màn hình), sau đó truy cập đến phần Hô hấp.

Bước 4: Bạn chọn vào Tần số hô hấp, sau đó nhấn chọn vào Hiển thị thêm dữ liệu tần số hô hấp.

Với những thao tác đơn giản trên thì bạn đã có thể xem được tần số hô hấp của bạn khi ngủ, góp phần cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho bạn về sức khỏe cơ thể mình để từ đó nâng cao sức khoẻ hơn.

Nếu bạn cảm thấy có hứng thú với những thiết bị Apple Watch thì có thể ghé ngay Saigontao để được tư vấn và lựa chọn. Đồng thời nếu bạn muốn biết thêm mẹo sử dụng các sản phẩm Apple nào nữa thì đừng ngần ngại để lại yêu cầu với chúng mình nhé.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.